Qi-gong & TaiJi / TaiChi Harmonie

"weil mir Bewegung wichtig ist"

Erfahre Deinen Fluss - Erfahre Deine Ästethik - Erfahre Deine Harmonie

Diese kreierte TaiJi/TaiChi-Sequenz ist eine kurze Bewegungseinheit mit Figuren aus der  'Langen Form', die es Dir ermöglicht, TaiJi in relativ kurzer Zeit zu erlernen und, ähnlich wie Qi Gong, wenig Platz in Anspruch nimmt. Damit sind Aspekte von Achtsamkeit, Bewusstheit, Bewegungsfreude, Entspannung und Konzentration grundlegend verbunden, und Du förderst in vielerlei Hinsicht Deine Gesundheit.

Verbinde Körper und Herz-Geist mit "Allem-was-ist"...

und fließe in dieser Einheit.




Qi-Gong & TaiJi/TaiChi Harmonie (12 Bewegungen)

Für Anfänger

Datum:

Mo 17.09. - 17.12.2018 (13x montags)

Uhrzeit:  18.00-19.00 Uhr
Kosten:  € 145,-
Leitung: Claudia Schäffler
Ort: Körperschule Allgäu

In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit einerseits von den Körper- und Energie-Übungen des Qi Gong zu profitieren, und gleichzeitig die Essenz und Ästethik daraus in einer kurzen Bewegungsabfolge der TaiJi-Harmonie-Form zu erfahren (12 Bewegungen, die sich wie eine Choreogrphie aneinander reihen).

 

Beides, Qi Gong und Tai Ji beinhalten dieselben Prinzipien der Entspannung, Entschleunigung, Erdung und Bewegung aus der Mitte und einen achtsamen und ruhigen Geist.

 

Viele Rückmeldungen von Kursteilnehmern bestätigen eine Verbesserung der Haltung, Entlastung des Rückens, der Gelenke und weitere angenehme Wirkungen.

Vor allem aber kommen wir zu Sinnen, zur Besinnung, ins Spüren und Fühlen der eigenen Befindlichkeiten und fördern unsere innere Gelassenheit und Ruhe.


Übungs- und Korrektur-Möglichkeit für die Form 'TaiJi-Harmonie'

Gönn Dir eine intensive Reflexion Deiner TaiJi-Praxis  in einer oder mehreren Einzel-Stunden.

Dort ist es möglich, ganz individuell auf Deine Körperhaltung, Deine Bewegungsmöglichkeiten und weitere Inspirationen, die Dich im TaiJi, wie auch im Alltag fördern, einzugehen.

 

Optional: Einzel-Stunde auch für 2 Personen gemeinsam. - Termine auf Absprache möglich!

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"Körperschule Allgäu"

Grabengasse 2 * 87435 Kempten 

Tel.: +49 (0) 831 - 1 62 63

Email: info@koerperschule-allgaeu.de