Qi Gong Kurse

Der Körper weich und beweglich…der Geist ruhig und gelassen…Kräfte und Energien stärken, in Verbindung mit den Elementen.

Alltagstaugliche Übungen aus dem Qi Gong schulen die Wahrnehmung des Körpers, der Seele, des Geistes und deren Befindlichkeiten.

Sie fördern die Entspannung und das Gefühl für die eigentliche Mitte, aus der heraus jede Bewegung entsteht und ein Handeln in Gelassenheit ermöglicht.

Übungen für die Balance und Ausgeglichenheit, sowie die Aus- und Aufrichtung des Körpers in Verbundenheit mit der Erde und dem Himmel,

den polaren Kräften Yin und Yang, und das daraus entstehende eigene Kraftpotenzial.

Erkennen und Reflektieren der Prinzipien des Qi Gong, um sie in den Alltag zu integrieren.

Qi Gong-Kurse im überblick

Datum Uhrzeit Bezeichnung (Kurstitel anklicken) Kursleitung Kursort Kosten

Sa 26.08.2017

11.00-17.00 Uhr

Auszeit-Bewegungs-Tag

Schäffler Claudia

Körperschule Allgäu

€ 70,-

Do 14.09.2017

18.00-19.00 Uhr

Qi Gong/Tai Ji - Tanz

zum Kennenlernen

Schäffler Claudia

Körperschule Allgäu

kostenlos

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Qi Gong Gesundheitskurs für Anfänger und Übende

Bewegungen aus dem Qi Gong, sowie erweiterte Gesundheitsübungen geben uns die Möglichkeit, wieder 'zu Sinnen', zur 'Besinnung' zu kommen.

Dies bedeutet, anhand der Aufmerksamkeit erfahren wir ein neues Gefühl der Wahrnehmung, Achtsamkeit und Wertschätzung für uns selbst.

In dieser Selbst-Verantwortlichkeit können wir eine positive Veränderung in uns und unseren Befindlichkeiten herbeiführen.

 

Körperlich - seelisch - geistig.


Qi Gong Heilsame Energie-Übungen und die Kraft der Elemente

Eine Reise durch die 5 Natur-Elemente mit ihren Wandlungsphasen und Zuordnungen wie beispielsweise den Jahreszeiten und Organsystemen mit Fokus auf den Herbst- und Winterzyklus. Heilsame Körperenergie-Übungen, stimmlicher Ausdruck und hilfreiche Alltags-Inspirationen für Körper, Geist und Seele sind der Inhalt dieses Kurses.

 

Spüren - wahrnehmen - empfinden - entspannen - integrieren


Qi Gong für Geübte

Vertiefte Wahrnehmungsschulung der Körperausrichtung, - erweiterte und komplexere Bewegungsabfolgen des Qi Gong, ergänzt durch Elemente aus dem Tai Ji.

 

Achtsamkeits- und Bewusstseins-Schulung.

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"Körperschule Allgäu"

Grabengasse 2 * 87435 Kempten 

Tel.: +49 (0) 831 - 1 62 63

Email: info@koerperschule-allgaeu.de